头发怎么快速增长

作者:wazy328  时间:2015-03-17 11:45:30  来源: 大众养生网

1、内养外护

许多人头发不好的根本原因都是血亏或肾虚,因为头发通肾,肾是头发的本源。经常食用黑色的食物对肾好,如黑木耳,黑芝麻等。补血的大红枣、海带、樱桃、菠菜等,经常吃这些东西,才能够保证头发又足够的营养供给。

2、勤梳头

头发要经常梳理。梳发不仅起到将头发理顺的作用,还是能够促进血液循环的。能够增强头皮细胞的活力,头发自然快速生长。梳头最好采用木梳,不要用尼龙梳子进行梳理,因为尼龙梳子会产生静电,对头皮刺激很大。

3、啤酒护发

洗发后,将头发擦干,然后将50mL啤酒均匀涂抹到头发上,并用手部按摩,让啤酒渗透至头发根部。15分钟后将头发洗净,然后用木梳将头发梳理通顺。啤酒中的很多成分都是有护发的效果的,能够防止脱发,头发干枯分叉,为头发补充营养,能够使头发更加乌黑发亮。

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