很多上班族工作了一周总是会觉得特别的辛苦，如果能美美的睡上一大觉简直就是一件十分让人幸福的事情，但是有时会出现睡觉起来脸肿的情况，严重的影响了美好的心情，同时也带来很多恐慌不知道怎么办才会，其实导致睡觉起来脸肿打多大都是我们不规律的生活习惯造成的，下面一起了解下睡觉起来脸肿怎么办。
有时候早上起来，是否感觉面部浮肿很严重，甚至感觉有肌肤有点松松跨跨的，怎么办，脸部浮肿的原因是什么呢？如何紧致肌肤，让肌肤紧致有弹性。看看下面的介绍。
睡觉起来脸肿怎么办
睡觉起来脸肿的原因
1
生活不规律，日夜颠倒，工作压力问题，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。
早上起来脸部浮肿怎么办
2
经常熬夜，睡眠不足，也会令脸部浮肿，脸部浮肿除了不好看外.
3
晚上睡觉前喝了太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品，也会导致第二天早上起床脸部浮肿。
END
消除脸部浮肿步骤
把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。
早上起来脸部浮肿怎么办
2
从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。u8m6x3
3
用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。
4
双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。
END
注意事项
除面部水肿，除了按摩，饮食上也要注意哦！
通过了解睡觉起来脸肿的原因之后，我们也有所知道正确的生活习惯对我们的身体健康又很多好处，我们平时尽量要养成良好的生活习惯，不要总是觉得自己还年轻，身体很好，有很多疾病都是由于这些坏习惯日积月累出来的，为了自身的健康一定要保持良好的生活习惯。
