便秘能吃紫菜汤吗

便秘一般能吃紫菜汤，对便秘是有一定好处的。

紫菜汤属于一种比较常见的汤类食物，里面有丰富的维生素无量元素，同时也有定量的膳食纤维，能够够身体补充营养物质，另外也可以促进肠胃蠕动，减轻便秘引起的大便干燥和排便困难等症状表现。但是尽量不要多喝，主要是喝多之后会增加肠胃的负担，从而会伴随明显的腹胀现象。

便秘患者在日常生活当中也要适当做一些有氧运动锻炼，比如散步或者仰卧起坐、俯卧撑等，能够促进肠胃的蠕动，有利于便秘恢复。