高血压能吃冬枣吗

高血压能吃冬枣，但应适量食用。

冬枣中含有多种维生素、微量元素以及矿物质，适量食用并不会影响血压水平。高血压病人在日常饮食上，应养成良好的生活习惯，以清淡易消化的食物为主，尽量保证营养全面化，可以适当添加含钾食物，促进体内钠盐排出，对于调控血压起到辅助作用。另外也要养成良好生活习惯，保证充足睡眠时间，可以适当参加户外有氧锻炼，促进身体新陈代谢，提高身体抵抗力。

如果高血压病情比较明显，及时前往正规医院治疗。