高血压能吃牛肉吗，要注意什么

高血压一般能吃牛肉，但要适量吃。如果血压水平控制不理想，要及时就诊，遵医嘱进行相应治疗。

高血压患者平时要保持低盐、低脂饮食。牛肉脂肪含量比较低，含有丰富的钾、蛋白质、微量元素等营养成分，适量吃牛肉可补充身体所需的营养，还能促使体内多余的钠离子快速排出，因此高血压能吃牛肉。但要注意控制牛肉的摄入量，避免大量吃，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等现象。

另外，牛肉在制作过程中还要避免放大量盐和辛辣刺激的调料，以免加重病情。