高血压能吃螺旋藻，适量食用有助于控制血压水平。
螺旋藻属于优质的弱碱性食物，含丰富的钾元素、氨基酸、维生素、蛋白质以及微量元素。钾的摄入量与体内血压水平呈负相关，如果体内钾的含量较低，可能会使血压水平升高，在日常饮食上适量摄入含钾食物，能够使钠的排除量增加，有利于调控体内血压水平。所以糖尿病人除了限制钠盐的摄入外，还可以适当添加高钾食物，共同维持体内血压水平。
螺旋藻营养价值比较丰富，适量食用能够起到保健作用。
高血压能吃螺旋藻吗
作者：小白 时间：2014-08-15 18:55:43 来源：
大众养生网
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