膝关节置换术后的康复训练主要包括针灸推拿,游泳、股四头肌训练等,建议在医生的指导下选择适合的训练方法。
1、针灸推拿:在康复训练时,可以在专业医生操作下进行针灸,足三里穴,阴陵泉等穴位,促进关节功能的恢复。
2、游泳:可以适量的进行游泳锻炼,锻炼肩关节周围的肌肉,增加关节灵活度,有助于病情恢复。
3、股四头肌训练:主要是通过跳绳锻炼,能够锻炼膝关节周围的肌肉,是很好的康复训练方法。
除此之外,还可以通过裸关节训练等,建议积极配合医生进行康复训练,而且要注意保暖,避免过度劳累。
膝关节置换术后的康复训练主要包括针灸推拿,游泳、股四头肌训练等,建议在医生的指导下选择适合的训练方法。
1、针灸推拿:在康复训练时,可以在专业医生操作下进行针灸,足三里穴,阴陵泉等穴位,促进关节功能的恢复。
2、游泳:可以适量的进行游泳锻炼,锻炼肩关节周围的肌肉,增加关节灵活度,有助于病情恢复。
3、股四头肌训练:主要是通过跳绳锻炼,能够锻炼膝关节周围的肌肉,是很好的康复训练方法。
除此之外,还可以通过裸关节训练等,建议积极配合医生进行康复训练,而且要注意保暖,避免过度劳累。
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