指甲上的月牙没有了是怎么回事

作者:xiaona  时间:2019-11-15 16:17:29  来源: 大众养生网

1、和甲状腺有关

双手上的指甲月牙减少,常和甲状腺功能的衰退有关。甲状腺分泌出来的甲状腺素可以调节人体内的内分泌平衡,当甲状腺功能减退的时候,人体内的内分泌会处于紊乱的情况。这样一来,人的指甲月牙也会逐渐的减少。如果不注意,月牙可能会逐渐消失。

甲状腺功能的衰退除了和遗传有关系之外,还可能和压力过大有关系。在平时的生活中,我们一定要注意及时缓解自己的压力。除此之外,积极的进行治疗,选择相应的药物进行改善是很有必要的。当然在平时的饮食中可以选择吃点含碘的食物如海带等,也要注意饮食上的清淡,这样可以逐渐调理自己的甲状腺功能。当甲状腺功能恢复,月牙也就会逐渐地恢复。

2、和营养不足也有关系

现在女性忙于工作和生活,常常会导致自己的饮食不正常,这就难免会出现营养不良的情况。在这样的情况下,我们体内的角质层细胞也就得不到营养的补充,生长变得缓慢。指甲也就会发生异常,比较常见的就是指甲的月牙减少。

出现了这种情况,不要慌张,及时的补充营养显得十分有必要。工作再忙,也别忘了爱惜自己的身体。建议在生活中也不要出现挑食和偏食的现象,荤素搭配要均衡。另外,也请不要忽视营养不良的情况,长期出现的话,可能会带来身体浮肿,体重大幅度下降等情况。

3、也可能是衰老了

其实月牙的减少除了甲状腺功能的衰退以及营养不良的因素,还可能是由于衰老的原因。对于一些中老年人来说,身体的机能下降,角质白细胞的也就会减少分泌。由此也会带来指甲上的月牙减少以及消失的情况。这一点在很多的老年人中是比较常见的,若是女性过早的发现月牙减少,身体也没有一些其他的表现,那就可能要迎接衰老了,这是一个让人难以接受的问题。

对于我们而言,衰老虽然是个难以面对的问题,但是作为人体正常的一个过程,还是要坦然面对。建议在日常生活中,要养成早睡早起的习惯,保证每天充足的8小时睡眠,对于维持机能功能的稳定是十分重要的;也要进行保持心态的平和,经常生气的人容易老,这是很多人总结出来的经验。

指甲上月牙减少或者是月牙消失,可能是由于甲状腺功能的减退或者是营养不良的原因,也可能是提前衰老的缘故。我们需要进行及时的辨别,查找出让自己月牙出现变化的原因,进行相关的调理。

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