贪食症可以通过日常心理调整、去参与户外的运动、转移自身注意力等来做改善。
1、心理调整：自身必须要做好心理调整工作，需要把心情放平，要尽量避免情绪过度焦虑。
2、去参与户外的运动：需要多去参与一些坏的运动，比如跑步或者是跳绳等，在运动的过程中也可以排解自身不安的情绪。
3、转移自身注意力：在有了想吃东西的想法之后，需要转移自身的注意力，比如听一些比较快节奏的音乐。
除了以上方法，也可以到医院通过心理疏导的方法来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的方法治疗。
贪食症如何自愈
作者：yang 时间：2019-05-22 16:03:26 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 周期性嗜睡贪食综合征的病因有哪些7847阅读
- 神经性贪食疾病症状5947阅读
- 神经性厌食症与神经性贪食症的治疗方法3255阅读
- 神经性贪食症的治疗方法9326阅读
- 神经性贪食症的症状有哪些？9633阅读
- 神经性贪食症怎么治有效？6654阅读
- 贪食症和暴食症的区别9075阅读
- 尿毒症大多是“吃”出来的，这4种食物别贪吃，你的肾脏会更健康5562阅读
- 便秘一般怎么办3973阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命5029阅读
- 补肾食物主要有哪些9319阅读
- 下馆子千万别点四种菜!5172阅读
- 男女夜间的10大禁忌6213阅读
- 3个西瓜相当于1粒“伟哥”4284阅读
相关问答
问我想知道贪食症怎么治疗才能好转？
生活中很多人将贪食和贪吃联系在一起，这是两个不同的概念，贪食并不是单纯的贪吃，它是一种饮食异常而引起的疾病。临床主要表现为食欲旺盛难以控制，食量惊人，并且还会因
问请问如何治疗神经性贪食症？
对神经贪食症的治疗，目前分为三类，一种是药物治疗，效果有限，其次是心理治疗，需要患者自身的一些配合，三是综合治疗，也能取得一定疗效。多数是以心理治疗为主的，药物
问怎么治好贪食症更有效？
贪食症多发生在女性身上，引发的因素有很多，多度肥胖而使自己自卑，感到心里不愉快，过度抑郁，靠吃东西来发泄，长期如此，就会形成贪食症，贪食症在初期只是偶尔会控制不
问神经性贪食症应该怎么治疗？
神经性贪食症是一种很不正常的饮食现象，就是本来一个食量很正常的人，突然就像疯子一样大量的进食，不能有规律的吃饭，这种情况主要是因为身体内部的消化系统出现紊乱，导
问便秘一般怎么办
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
问吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容