经常头痛是怎么回事,怎么办

作者:zhangqing  时间:2019-01-25 08:37:22  来源: 大众养生网

经常头痛可能是精神因素或者是睡眠不足所引起的,还有可能是颈椎病或者是全身性疾病所引发的,需要针对性治疗。

1、精神因素:如果生活压力比较大,精神过度紧张或者是焦虑,大脑一直处于紧绷状态,就有可能会出现经常头痛症状。在平时要注意放松心情,避免精神过度紧张,可以适当的进行头部按摩,有利于改善症状。

2、睡眠不足:如果长时间熬夜看手机或者是电脑等电子产品,没有得到充分休息,大脑处于缺氧缺血状态,也有可能会出现头疼症状。平时要注意多休息,保证有足够睡眠时间,在休息过后症状就能够逐渐的得到改善。

3、颈椎病:如果自身患有颈椎病,局部神经受到压迫之后,有可能会出现经常头痛头晕症。一般可以采取按摩和针灸方式治疗,另外也可以服用营养神经药物治疗,比如甲钴胺、谷维素片。

4、全身疾病:对于自身患有高血压、高血脂、动脉硬化等等,也有可能会出现经常头痛症状,需要到医院进行详细检查,明确具体表现,采取相应治疗措施,才能够逐渐得到改善,避免对身体健康造成影响。

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