受孕最佳季节
就季节而言,5-7月是受孕的最佳时间。
主要依据是:首先,从新生儿方面来看,准妈妈在5-7月怀孕,到下一年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷热,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来看,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,引起流产、胎儿畸形。尤其在北方,准妈妈因叶酸缺乏而导致胎儿出现神经管的情况时有发生。准妈妈选择在5-7月受孕,此时正值春夏交替之际,各种水果、蔬菜比较充足,将有助于预防该病的发生。
受孕最佳年龄
受孕的最佳年龄是女性24-30岁,男性则是27-35岁。由于这个年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面健康状况都比较好,生殖器官的发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。
女性在35岁以上尽量避免怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最适的健康
要生育优质的宝宝,准爸爸、准妈妈要努力让自己保持身体、精神的最佳状态,特别要做到以下几点:
1、准爸爸和准妈妈要加强锻炼,保持身体健康,在受孕期间避免患肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。
2、宝宝心理健康的准爸爸、准妈妈正处在职业生涯的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。特别是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都与精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。
3、烟酒对人的精子活性和精子质量的下降和精子畸形的远离,所以烟酒对生殖细胞和胚胎的发育具有极大的破坏作用。在受孕前三个月,准爸爸最好戒烟。
