经期前一般不可以吃寒凉性的食物,其他的食物都可以少量的吃一些。
寒凉性的食物主要包括了冰镇水果或者冰镇饮料,从冰箱拿出来的任何食物都是不可以直接吃的,否则就有可能会导致子宫受到寒冷刺激,也可能会导致宫寒和月经血液不易排出,并伴有腹部疼痛等症状。
月经期间可以多吃一些优质蛋白类的食物,或者是选择新鲜的水果和蔬菜,对身体健康都是有一定好处的。还需要做好腹部的保暖工作,要多穿一些衣物,避免长时间待在寒冷的环境当中。
经期前一般不可以吃寒凉性的食物,其他的食物都可以少量的吃一些。
寒凉性的食物主要包括了冰镇水果或者冰镇饮料,从冰箱拿出来的任何食物都是不可以直接吃的,否则就有可能会导致子宫受到寒冷刺激,也可能会导致宫寒和月经血液不易排出,并伴有腹部疼痛等症状。
月经期间可以多吃一些优质蛋白类的食物,或者是选择新鲜的水果和蔬菜,对身体健康都是有一定好处的。还需要做好腹部的保暖工作,要多穿一些衣物,避免长时间待在寒冷的环境当中。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物,我们一般都爱用冰糖和梨熬水,用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水,会造成血瘀、痛经的,所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月,我每天都会喝一些黑枸杞泡的水,感觉肾脏功能又重新恢复了正常,以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经,请问,经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片,不但好吃,还可以开胃健脾,但是在月经来了后,不知道还能不能吃山楂呢?请专家指点!大众养生网小编解答:山楂不但可以开胃,
生姜性是热性的,里面还有姜黄素是可以给人体滋补,并且可以改善人体体寒的一些症状的,每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象,但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢