怀孕初期呼吸困难是怎么回事

作者:xxx88  时间:2015-06-11 21:54:22  来源: 大众养生网

孕妇呼吸困难的原因如下:

1、子宫增大,怀孕时子宫的不断增长,占有的空间越来越大,对隔膜的压力增大,导致呼吸困难。

2、孕激素水平升高也会使呼吸加速。

3、体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸。

4、孕期荷尔蒙的增加,特别是孕酮(也称黄体酮)的增加,能够直接影响孕妇的肺,并且刺激脑部的呼吸中枢。

怀孕初期呼吸困难怎么办?

1、保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让孕妇感觉好一些。

2、在闷热季节里,尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长,就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所,多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服,可以抬高枕头,采取半位,或者侧卧姿势。

3、准妈妈的肚子慢慢的大了起来,导致有效的呼吸空间变小了,这时候就会出现呼吸困难,在这个时候的人要有规律的运动,不宜运动过激,要慢行。

4、除此之外,孕妇应该注意穿着轻巧,宽松的胸衣、内衣和外装,每次就餐的时候不要过于饱食。

5、如果准妈妈呼吸困难开始突然,很严重,似乎恶化或者是与疼痛相关,并出现咳嗽,气喘或心悸等,应及时去看医生。

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