保护子宫吃什么好

作者:瑩光  时间:2014-09-11 08:42:39  来源: 大众养生网

保护子宫吃维生素C丰富食物、叶酸较高食物、乌鸡汤等食物是比较好的。

1、维生素C丰富食物:一般包括柑橘或者是苹果,这些食物当中含有的维生素成分是特别高的,能够有效的保养女性的子宫酮值,也可以改善卵巢功能。

2、叶酸较高食物:一般有绿色的新鲜蔬菜,这些蔬菜当中含有的叶酸成分是比较多的,在很大程度上有利于保养子宫和卵巢。

3、乌鸡汤:乌鸡汤是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的营养价值特别高,在使用以后可以有效的达到补气养血以及养心作用。

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