来月经可以吃话梅吗

作者:小白  时间:2014-08-22 13:46:49  来源: 大众养生网

来月经可以吃话梅,能起到开胃作用,还可以增强食欲。

女性在月经期间,身体的免疫力和抵抗力比较低,并且肠胃功能也会比较虚弱,话梅是芒果经过加工制作成食品,味道酸酸甜甜可以有效刺激消化酶的分泌能帮助消化,画眉当中含有很多铁元素,女性在经期会流失大量的血液,适量吃化肥,还可以有效预防贫血,话梅当中含有高纤维素能有效加速肠胃的蠕动,能缓解便秘现象。

在月经期间可以多喝一些红糖水或者温开水,能加速身体的代谢,将体内的淤血快速排出。

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