孕晚期建议左侧睡一般是因为绝大多数孕妇的子宫是向右旋倾斜的,左侧睡觉可以避免对子宫的压迫。
随着妊娠月份的增加子宫会不断增大,子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫也会不断增加,尤其到孕晚期压迫更为明显。采取左侧睡可以适当缓解子宫向右倾斜的程度,可以减少子宫对下腔静脉的压迫,同时降低子宫血管的张力,让血液循环更加通畅,不仅保证了给胎儿输送血氧的含量,还降低了孕晚期妊娠并发症的概率。
孕晚期左侧睡觉,还可以在一定程度上提高睡眠质量。
孕晚期建议左侧睡一般是因为绝大多数孕妇的子宫是向右旋倾斜的,左侧睡觉可以避免对子宫的压迫。
随着妊娠月份的增加子宫会不断增大,子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫也会不断增加,尤其到孕晚期压迫更为明显。采取左侧睡可以适当缓解子宫向右倾斜的程度,可以减少子宫对下腔静脉的压迫,同时降低子宫血管的张力,让血液循环更加通畅,不仅保证了给胎儿输送血氧的含量,还降低了孕晚期妊娠并发症的概率。
孕晚期左侧睡觉,还可以在一定程度上提高睡眠质量。
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