女性月经是最重要的生理特征之一，任何正常女性都会出现月经现象，而且月经比较有规律，一般每月一次，持续到更年期绝经以后。而女性身体出现异常状况可能会影响到月经的正常，例如月经延迟的症状较多，下面就来看看月经推迟10多天没来如何催经比较好呢？
月经又称为例假、大姨妈等，中医称经血。正常的女性月经出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。然而现实生活中有很多女性朋友，月经周期或出血量异常，月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少、闭经等情况，中医称之为月经失调，是一种常见的妇科疾病。
1、先要检查看看是否怀孕的，要是确定没怀孕是可以吃一些黄体酮及益母草调整看看的。同时要看你平时月经是否正常的。
2、用山楂,蒲公英和生姜泡茶喝可以促进雌激素的产生，还可以服用蜂王浆，多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物，保持好的心情，适当的可以选择注射黄体酮,每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。
3、这种情况可以用晨尿做一个早早孕的检测进行确定，如果为阴性，可能是激素分泌紊乱引起来的月经推迟的表现，可以采取肌注黄体酮三到五天的措施进行调经。
4、建议还查一个性激素和做一个B超，然后对症处理，如果查不出原因可以试试调经的中成药，或用孕激素调理一下。
