睡觉经常脚麻可能是不良睡姿、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要引起重视。
1、不良睡姿：如果睡觉的姿势不正确，可能会导致下肢长时间受压，如果肢体供血不足后，会出现麻木的现象，一般在活动后会自行的恢复。
2、 缺钙：当身体内严重缺乏钙元素后，可能会导致神经肌肉兴奋性增加，出现手脚麻木酸痛抽筋的现象，可以在医生的指导下通过使用柠檬酸钙或葡萄糖酸钙的药物改善。
3、腰椎间盘突出症：可能是过度劳累等原因导致的，如果对周围的神经造成压迫或刺激后，会出现疼痛四肢麻木的情况，需要通过理疗的方式进行改善，促进症状好转。
除此之外也不排除是脑梗死等疾病引起的，需要鉴别诊断后配合医生进行治疗，避免症状加重。
脚麻，最快捷最简单的方法，就是，站起来，哪只脚发麻，就抬起脚，来回甩动，甩几下就好了，不过甩的时候会很疼。还有就是坐下，把腿伸直，不要用力，静待几分钟，脚麻自然
手脚的发麻的原因比较多，有因为血管硬化缺血的，也有是营养不良或者是压迫性的，所以长期出现手脚发麻的，必须要重视。动脉硬化，特别是脑动脉硬化，会导致脑的局部组织缺
造成脚趾发麻的现象可能是由于您久坐或者是久站导致血液从脚底回流的时候产生了阻碍，脚部血液不流通的时间长了脚趾就容易发麻了，那么你平时就应该注意多活动一下，按摩脚
脚趾头麻木与手指麻木如果都是无任何的外伤史的话，一般的原因都是神经的压迫或损伤引起的。脚趾头的支配神经是腰骶部的神经，腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等都可导致经过腰
老人的年龄不小，如果是一直脚麻，而且是经常的，有可能是血液不循环，平时可以给老人多泡脚，促进血液循环，也可以按摩脚和腿。如果突然脚麻，而且比较厉害，脚或者腿还疼
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
