45岁男人性功能减退怎么办

作者:zhang2  时间:2020-03-24 13:09:58  来源: 大众养生网

45岁男人性功能减退可以通过运动、药物、饮食调理等方法。45岁男人性功能减退,大多是由于随着年龄的增长,体内的睾丸素水平降低引起也有可能是不良的生活方式,导致会影响到性功能,需要及时调理。

1、运动:性功能减退,平时可以多做一些有氧运动,那有效的增强身体的抵抗力和免疫力,对于改善性功能能够起到一定的减缓作用。

2、药物:45岁男人性功能减退有可能是肾虚引起,长期熬夜劳累压力过大也会引起勃起功能障碍,要去医院通过化验雄激素水平或多普勒检查,明确性功能减退的原因对症治疗,如果是出现了肾虚,可以在医生的指导下服用中成类的药物调理,比如六味地黄丸,在治疗期要养成良好的生活习惯,不要熬夜。

3、饮食调理:性功能减退,平时要调整良好的饮食习惯,多吃补肾的食物,比如韭菜、枸杞、山药等,对于性功能能够起到很好的作用。

45岁男人性功能减退,可能还会伴随着腰膝酸软、浑身乏力,易疲劳等,平时要保持愉悦的心情,不要过度劳累。

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