在孕期可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等宝宝的头发比较黑。
1、黑豆:黑豆是一种黑色素的植物,适合在怀孕期间吃,促进毛发的生长或者达到补肾的作用。
2、黑芝麻:黑芝麻当中的营养价值比较高,含有丰富的维生素,还有润肠通便的效果,也可以促进胎儿的头发生长。
3、黑木耳:黑木耳可以补充所需要的维生素或者微量元素,适合在怀孕期间吃,促进头发的颜色发育。
除了以上食物以外,也可以多吃一些牛肉或者羊肉,促进胎儿的生长发育。
在孕期可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等宝宝的头发比较黑。
1、黑豆:黑豆是一种黑色素的植物,适合在怀孕期间吃,促进毛发的生长或者达到补肾的作用。
2、黑芝麻:黑芝麻当中的营养价值比较高,含有丰富的维生素,还有润肠通便的效果,也可以促进胎儿的头发生长。
3、黑木耳:黑木耳可以补充所需要的维生素或者微量元素,适合在怀孕期间吃,促进头发的颜色发育。
除了以上食物以外,也可以多吃一些牛肉或者羊肉,促进胎儿的生长发育。
额头发黑通常是因为肾虚造成的,肾虚会出现脸色发黑,也可能是因为睡眠不好,经常熬夜造成的,可以吃点药物调理下肾虚,平时注意避免经常熬夜,肾虚可以每天喝点枸杞煮的水
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