孕妇口干口苦应该怎么办

有可能是由于吃了太多滋补的药,所以少吃点,还要注意口腔卫生,早上喝开水,非常注意口腔卫生,每天早晨、睡前、饭后认真刷牙漱口,如果有必要,用牙刷或清洁的毛巾轻轻刷掉舌苔。

其次戒酒,戒酒;饮食要清淡,避免食用生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)和不易消化的油腻(高蛋白、高脂肪)的食物;吃的时候要细嚼慢咽;多喝水,多食水果和豆类;多吃蔬菜水果和豆类;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道“热”的范畴,可以吃温里散寒类的食物,可以适当吃一些具有消热效果的清热类食物。

同样,要注意到以下几点:

1.餐后要漱口,尤其要注意去除牙缝里残留的肉屑,这类蛋白质含量较高的食物最容易引起口臭。

2.日常生活中要注意保持口腔湿润,勤喝水。

3.患顽固性口臭的人,每次饭后都要坚持刷牙。

4.主动治疗导致口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃的时候不要吃得太饱,吃饱了容易导致口臭。

6.不能长时间空腹,空腹时间不宜过长,容易导致口臭。