哺乳期可以吃西梅吗

哺乳期一般情况下可以吃西梅，能够补充身体所需要的营养物质，满足新生婴儿的生长和发育，多数情况下不会导致身体受到影响。

西梅对偏酸性质量的摄入能够增加胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收，达到健脾开胃的功效，而且不容易使身体出现肥胖的情况，西梅中的微量元素含量也比较高，及时的补充能够满足身体的生长，适量的摄入西梅，对于哺乳期女性来说相对比较好。

由于哺乳期的女性体质相对比较特殊，在饮食上要多加注意减少生冷性、油腻性食物的摄入。