产后怎么护理

作者:1小银  时间:2014-06-17 16:32:53  来源: 大众养生网

产后首先要注意卫生、加强营养、加强保暖等。

1、注意卫生:在产后要注意阴道阴道会有恶露排出,要每天更换内裤,选择一些透气性良好的卫生巾,减少阴道感染。

2、加强营养:在产后可能身体比较虚弱,要注意摄入足够的营养物质,多吃牛奶鸡蛋或者是瘦肉,对身体可以起到滋补的作用,有利于身体的恢复。

3、加强保暖:在产后要注意根据天气的变化加强保暖,避免着凉。

除了以上注意事项以外,也要注意充足的睡眠,不要熬夜。

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