说梦话，就是指睡眠质量中发言或传出除开呼噜声之外的某类视频语音，醒后不可以追忆，归属于睡眠障碍的一种。并且常常也有很多人，睡眠质量中要说各种各样稀奇古怪的说梦话。那麼，夜里睡觉说梦话是什么情况呢？
1.心态原因:睡觉以前，假如心态过度猛烈得话，马上会刺激性人的大脑的神经中枢，马上会造成睡觉的时候说梦话，例如在睡觉前经历了令人愉悦的事情，带著非常愉悦的心态入眠，入睡后就可能说一些开心的说梦话。人的情绪关键以喜怒哀乐忧思惊这几类，说梦话的原因挺大一部分不可或缺这几类心态。
2.工作压力过大:假如一个人学习培训压力过大得话，思索的事儿过多，长期精神处在高宽比过度紧张，这也是造成晚上说梦话的一种原因。说梦话的內容也会和学习培训工作中相关。以便降低说梦话，提升睡眠，经常说梦话的人还要学好为自己释放压力，缓解自身的工作压力。
3.病症原因:神经衰弱不但会造成病人易气愤，睡不着觉，头晕目眩，也会让病人出現睡眠不好、经常说梦话的病症。此外，肾虚的人也会造成睡眠不好、爱说梦话等病症。
爱说梦话，尽管说针对在一旁一起睡觉的人而言是一种快乐，可是针对自身而言的确一个提示。一般而言得话，爱说梦话，大部分全是内火过度充沛或是是肝火很大，也是可能是邻近重特大考試了心里较为焦虑不安马上会出現说梦话的状况。
一般会说梦话的人全是有点儿一口气，而且咽喉也是较为干躁，很象容易上火的状况。自然都不清除是由于工作压力过大，精神比较焦虑不安造成的。
