小孩睡觉老是一惊一乍可能是环境因素、受到惊吓、缺钙等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、环境因素：如果长时间待在过于争吵或者是嘈杂的环境，有可能会导致孩子睡觉的时候出现一惊一乍，对于睡眠状态也会造成影响，需要通过更换环境的方法调整。
2、受到惊吓：孩子睡觉老是一惊一乍也可能是受到了惊吓所导致的，需要通过及时安抚的方法调整。
3、缺钙：孩子在出现缺钙之后有可能会导致出现夜间容易惊醒、入睡困难、生长发育迟缓等，需要在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物调整。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是癫痫所导致的，需要到医院通过进一步的检查确诊。
惊悸是由于心动自动出现了一些异常而造成的，平时心里有什么不安事情而造成心慌，甚至会造成一惊一乍的感觉，这种症状居然会发生在睡眠的时候，这种感觉会使人感觉非常的疲
恋上ㄋ孤独问#最近这段时间，我每天晚上睡觉的时候半夜都会醒过来，有时候还老是睡不着觉，平常晚上睡觉不安稳应该要怎么去解决比较好？大众养生网小编解答：晚上睡觉不安
首先，如果新生儿晚上睡不着觉，可以考虑宝宝缺钙的现象，宝宝体内缺乏微量元素钙会导致宝宝大脑神经兴奋，晚上会睡不着，所以可以适当的给宝宝的食物里加些牛奶或者骨头汤
多半是由于精神压力过大造成的，还有就是精神过于紧张也会出现类似的情况，建议每天睡前可以做一些有氧运动，或者去户外走走，适当的放松自己的心情，可以缓解一下这方面的
精神吥㊣常丶问#最近这段时间我晚上睡觉的时候老是会半夜醒过来，有时候半天也睡不着觉，搞得我白天一点精神也没有，晚上睡不安稳是什么原因？大众养生网小编解答：平常工
宝宝睡得不安稳，可能有很多原因。如果宝宝在白天看到了可怕的东西，而且心理承受能力特别差，可能有人大声说话，都有可能让宝宝受到惊吓，晚上就会表现出睡得不安稳，还可
