三七粉和丹参粉的作用主要包括活血化瘀、消肿止痛，可以在医生的指导下使用。
三七粉和丹参粉都属于一种中成药，三七粉的主要成分为三七，丹参粉的主要成分为丹参，这两种中药材都具有一定的活血功效，可以用来改善跌打损伤引起的关节肿胀、疼痛、有淤血等症状。如果出现了上述不适，患者可以在医生的指导下使用。
在日常生活中应改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时也需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
