美式咖啡通常有提神醒脑、促进消化和抗氧化等好处。
1.提神醒脑：咖啡因是美式咖啡中的主要成分，它能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，对于需要长时间集中精力工作或学习的人来说，适量饮用美式咖啡有助于提高工作效率。
2.促进消化：咖啡因可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。对于消化不良或食欲不振的人来说，适量饮用美式咖啡可能有助于改善这些症状。
3.抗氧化：美式咖啡中含有一定量的抗氧化物质，如多酚类化合物，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，对维护身体健康有一定的积极作用。
虽然美式咖啡有诸多好处，但过量饮用可能导致失眠、焦虑等不良反应。建议日常饮用时控制量，特别是对咖啡因敏感的人群。如果出现不适症状，应及时就医咨询。