长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化异常或细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、油脂分泌过多：青春期或荷尔蒙水平波动时，皮肤油脂分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞。治疗时可使用含有水杨酸的洗面奶清洁皮肤，如雅漾清痘净肤洁面乳、薇姿净痘洁面啫喱等，同时使用含有维生素A酸的局部治疗药膏，如异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶等，以减少皮脂分泌。
2、毛囊角质化异常：皮肤表层角质细胞过度增生，堵塞毛囊口，形成闭合性粉刺。此时可使用含有果酸或水杨酸的去角质产品，帮助去除多余角质，促进皮肤更新。
3、细菌感染：皮肤表面的痤疮丙酸杆菌过度繁殖，引发炎症反应。在医生指导下，可使用抗生素类药物，如四环素、红霉素、克林霉素等，以抑制细菌生长，减轻炎症。
日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免高糖高脂饮食，保持良好的作息习惯。如痘痘严重或持续不愈，应及时就医，遵医嘱用药。