皮肤上出现痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊堵塞或细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：青春期或油性皮肤的人容易出现油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，形成痘痘。此时，可以使用含有水杨酸的洁面产品，例如水杨酸洁面乳，帮助清洁毛孔，减少油脂堆积。同时，注意饮食清淡，避免高糖高脂食物。
2.毛囊堵塞：皮肤表面的死皮细胞未能及时脱落，与油脂混合堵塞毛囊口，形成闭合性粉刺。可以使用含有果酸的去角质产品，如果酸焕肤霜，促进死皮细胞脱落，减少毛囊堵塞。同时，保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘。
3.细菌感染：皮肤表面的细菌，如痤疮丙酸杆菌，侵入毛囊，引发炎症反应，形成红肿痘痘。可以使用抗生素类药物，如四环素、红霉素、克林霉素等，抑制细菌生长，减轻炎症。同时，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等个人用品。
建议保持良好的作息习惯，适当减压，必要时就医检查激素水平。