足疗穴位通常有涌泉、太冲、三阴交等，这些穴位在足部反射区中占有重要地位。
1.涌泉穴：位于足底，是肾经的起始穴位，经常按摩此穴位有助于调节肾功能，缓解疲劳。
2.太冲穴：位于足背，是肝经的重要穴位，按摩此穴位有助于疏肝解郁，改善情绪。
3.三阴交穴：位于小腿内侧，是脾、肝、肾三经的交汇点，按摩此穴位可以调和脾胃，促进消化。
足疗是一种传统的保健方法，通过按摩足部穴位可以促进血液循环，缓解身体疲劳。日常保健中，可以适当进行足底按摩，以增强身体机能。如果出现持续的不适，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。