吃什么水果能补钾呢

通常，香蕉、橙子和西瓜是补钾的好选择。

1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，每100克香蕉中大约含有358毫克钾，有助于维持正常的神经和肌肉功能。

2.橙子：橙子也是钾的良好来源，每100克橙子中大约含有166毫克钾，有助于维持血压稳定。

3.西瓜：西瓜含有较高的钾含量，每100克西瓜中大约含有92毫克钾，有助于减轻疲劳和维持水分平衡。

在日常饮食中，可以适当增加这些水果的摄入，以补充钾元素。同时，如果出现低钾血症等症状，应及时就医，根据医生建议进行补钾治疗。