通常，鱼际穴位于手掌大拇指侧，当拇指伸直时，位于拇指根部与手腕横纹之间的凹陷处。这个穴位在中医理论中被认为与肺经有关，常用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
鱼际穴的刺激可以通过按摩、针灸等方式进行。按摩时，可以用拇指指腹按压该穴位，力度适中，每次按压3-5分钟，每日1-2次。针灸时，通常使用毫针，针刺深度约0.5-1厘米，留针时间约15-30分钟。刺激鱼际穴可以促进气血流通，缓解咳嗽、气喘等症状。
针对呼吸系统疾病，除了刺激鱼际穴外，还应注意日常保健。保持室内空气流通，避免吸烟和接触刺激性气体。加强锻炼，提高身体免疫力。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。