水蜜桃的营养成分解析

看外形，仿佛看到福与乐，听其名，似乎感到柔与美，这就是水蜜桃的独特，但只看，只听是不够的，还要了解其成分，接下来对水蜜桃的营养成分解析一下!

水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

水蜜桃的营养丰富，其中每100g桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、烟酸0.7毫克、维生素C6毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

了解了水蜜桃各成分的含量后，对它的喜爱，相信各位都多于之前喽!吃它不只是为了享受，也是为了健康，所以了解水蜜桃的营养成分是每一个人都要做的。