培根三明治

作者:养生专家  时间:2013-08-06 00:00:00  来源: 大众养生网

  培根三明治在做法上,并不是很难,而且在制作的过程中,我们也是需要注意一些制作技巧,这样对做这样的佳肴才会有帮助,也会使得它在含有营养元素上更加丰富,对这样的食品,是很多人早上的最爱,不仅可以有着开胃的功效,在饱腹上,效果也都是很不错的。

  培根三明治在制作上并不会花费太多时间,太是也要注意的是,在制作的时候,我们也是要选择好食材的搭配,那下面就详细的介绍下,培根三明治的做法。

  培根鸡蛋三明治的做法:

  材料:土司四片,培根3片,千岛酱,鸡蛋2个

  做法:

  1.土司切掉边边备用;

  2.鸡蛋煎好,培根切成小片略煎一下备用;

  3.放一片土司,抹上千岛酱,依次铺上培根片,鸡蛋,再盖上一片涂了千岛酱的土司;

  4.对切成三角形即可.

  辣味洋葱培根馅三明治的做法:

  材料:洋葱160g,培根55g,辣椒末5g,蒜末10g,沙拉油1大匙,黑胡椒适量,巴西里适量,软化奶油适量,圆型炸面包1份,蚝油20g,酱油15g,糖10g,盐6g

  做法:

  1.将洋葱、培根切丝备用。

  2.热油锅,以中小火将培根丝炒香约2∼3分钟至略逼出油分,再放入辣椒末、蒜末、洋葱丝炒香,熄火前加入所有调味料拌炒均匀即为馅料。

  3.将圆型炸面包切开,抹上软化奶油后,将作法2的馅料夹入,攦上黑胡椒、巴西里即可。

  培根三文治的做法:

  材料:土司,鸡蛋,培根,儿童肠,沙拉酱,胡萝卜,黄瓜,土豆,生菜

  做法:

  1、土豆、胡萝卜洗净上锅蒸熟,鸡蛋煮熟,培根煎熟;

  2、将上述材料切碎丁后拌入沙拉酱,均匀铺在土司上

  3、分三层,第一层放土豆沙拉,第二层放两片生菜,最上层放培根;

  4、压实后用锯齿刀切去硬边;

  5、然后切成条状,放入微波炉加热半分钟即可。

  培根三明治的制作方式,以上是很好的选择,我们在制作的时候,都是可以按照以上的方法进行,不仅可以很好的制作出美味的佳肴来,而且对人体营养吸收上,效果也都是不错,长期吃这样的食品,对身体是没有任何危害的。

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