食材：
用料：杞子50克，仙茅50克，红枣4粒，生姜2片，乳鸽1只，瘦肉150克，盐少许。
做法：
乳鸽宰洗干净，去毛及内脏。杞子和仙茅洗净。红枣和生姜洗净，红枣去核。瓦煲内加清水，用猛火煲至水滚，放入以上材料，候水再滚起，改用中火煲3小时，以盐调味，即可饮用。功效：清肺润燥。
功效：
1. 补心益脾，固摄精气。
2. 用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
仙茅杞子乳鸽肉片汤
作者：养生专家 时间：2013-05-04 00:00:00 来源：
大众养生网
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