一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发

病人吃东西时出现了体重下降的现象,其原因多种多样,可能是高代谢病(如甲状腺功能亢进、糖尿病)、肠胃疾病(如肠胃炎、胃溃疡)。结核病及癌症等也会影响人体正常吸收营养,出现正常饮食体重

每个爱美的女性都会随时关注自己的身体状况，有时候我们会发现在来月经的时候体重会增加，真的是这样吗?其实我们的身体一天到晚都在改变，如果你仔细观察明明是早上合脚好穿的鞋子怎么到了晚上

孕育的过程是十分幸福的，每位准妈妈的脸上都透露着幸福的表情。我们大家都知道孕妇在孕期的体重是会逐渐增加的，特别是到了后期，体重会是越来越高的，不知道朋友们认识孕期体重增长表吗?关于

大家在谈论糖尿病的时候，好像总是不得不提一个词"肥胖"，是的!肥胖是导致糖尿病的一个重要因素之一。可是呢!糖尿病和体重的关系，很多人仍然存在不少误区。 据有关专家解释，糖尿病的

有些朋友运动几天后大惊失色，因为她们发现体重不仅没有下降，反而有所上升，这个时候他们可能就完全不知所措或者放弃了运动。而本篇文章就是为这些朋友们准备的。

结婚是件幸福的事，但也会给身材带来不利影响。近日，澳大利亚研究者发现，女性在婚后6个月左右体重最容易增长，平均半年增重约2.27公斤。 澳大利亚弗

1、腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。 2、肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘

湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹

很多人觉得自己的锻炼没有成效，却不知是什么原因，其实很多人是无法坚持体育锻炼造成的。 运动员强壮的身体，充沛的精力，生龙活虎的状态常使人感到羡慕。但是要知

如今不少的人外型不胖，甚至体重偏轻，却偏偏有难看的小肚腩，这究竟是怎么回事呢?其实，久坐不动等坏习惯是大多数人形成小腹的关键原因之一。减肚子首先要养成好习惯，避免小腹凸出的

一、体质状况变差 对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记

在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。 现代污染无处不在，让人防不胜防。好在大自然中也有天然的“清道夫”为你支招，“吃

　　身体是革命的本钱，有的人身体看起来非常虚弱，经常感冒发烧，而有的人看起来似乎非常强健，从来不活很少感冒，食欲也很强，事实上，体质的强弱并不是根据感冒次数来界定的，比如，有的身

癌症疾病如恶魔般恐惧，常常叫人防不慎防。中医提醒，如能尽早发现癌症前兆对癌症预防大大有利。下面这些癌症前兆你有吗? 1、腰老疼，有肿块——肾脏癌

夏天到了，很多年轻的女孩子总是会担心自己穿衣服漂亮不漂亮。走到哪里都会听人们谈到减肥的话题，但是很多人都难以抵挡得住美食的诱惑，如果活动量再减小的话，自然会增添很

导读：男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男

很多人都遇到过自己身上长小红点的问题，大多数时候都是饮食不当的原因，没什么大问题，但有一些时候却是某些疾病表现的前期症状，需要引起重视，那身上长小红点是怎么回事呢?身上长小

阅读提示：对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。 你是不是害怕脱光光面对镜子，或

有位胖子朋友经常向我抱怨：“你看我都不怎么吃肉了，为啥这肚子上的肥肉还是掉不下去，体重也还没控制住，你说亏不亏?”我让他告诉我一天都吃了啥，饮料和零食也包括在内。一起来看看

　　看上去健康的身体，可能也隐藏有湿气重的症状，给我们的健康留下隐患，到了一定的年纪，就会表现出明显的症状或不舒服，甚至引起疾病。如：很多心脑血管病、糖尿病等就是湿气太重的源头，

1.心态要好,要心平气和,要有乐观、豁达的心境,要有坚强战胜疾病的信心,不能恐惧肝病。唯有如此,才能调动人的主观能动性,提高人体免疫功能,在使用提高免疫功能的药物时,要严格遵守医嘱

　　人体如果湿气重，也是很容易生病，感到不舒服的，尤其是在夏天，如果不注意防湿气重，则很容易造成身体浮肿、大便粘滞等症状，整个人也会觉得浑身无力、食欲减退等，有的人居所也比较潮湿

男人戒烟是一件大事，也是一件难事.如果你有这份真心的话，不妨看看以下的内容，望对您的戒烟计划有所帮助。本文介绍了彻底帮助男人戒烟的十种方法，希望有心戒烟的人试一试。

如何预防以及消除妊娠纹呢?在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液，可以有效预防妊娠纹。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使

很多人虽然看着比较健康，但是身体内也有不少湿气潜伏，那么，我们在日常生活上怎么去判定身体内是否有湿气呢，我们可以从上到下，从内到外，去看看身体内哪些部位有湿气的发生，了解体

而随着妊娠反应慢慢消失，孕妈咪胃口渐渐地好起来。为了生一个白白胖胖的宝贝，孕妈咪就会尽量多吃营养品，吃起东西来也没有什么顾忌了。随着妊娠月份的增加，食量也逐渐增加，家人更是在菜肴的

想要拥有健康身体，也是需要自我的保护，尤其是在饮食上，都是要合理安排，很多人在饮食上都是随意的进行，这样对身体各方面都是没有任何的帮助，尤其是对一些垃圾食品吃的时候，对人体

每一个家长的都希望能见到自己的孩子健健康康的成长，而孩子的每一个成长的脚步也是爸爸妈妈们最为关注的，孩子什么生活说过、什么生活走路、什么生活长牙等等这些细节都是爸爸妈妈们很重视的，

有的人体内湿气非常重，但是自己有不知道怎么去发现和判断，所以一直以来也就顺其自然，长此以往，还是很容易给身体带来严重的伤害，为了尽早的发现体内湿气重的情况，大家应