面食
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热量也就是人们常说的卡路里，卡路里越高的就是热量比较高。一般热量高的食物吃了容易长胖，所以减肥的人都会先算热量再吃食物。目前市场上有......[查看详情]
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首先预祝你减肥成功哦，不过要提醒你的是，不要过度减肥哦，还是健康最重要哦。一般我们的主食都是以大米和面食为主，要说热量含量比较，还是......[查看详情]
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玉米面本身是一种营养价值很高的面食，它富含维生素C和促进消化的功能，常吃玉米面对缓解疲劳、促进肠胃吸收有很好的作用。那么，玉米面条是......[查看详情]
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晚上吃面食对长胖没有绝对性的作用。发胖主要还是平时的饮食习惯和生活习惯所引起的。建议在饮食上平时尽量吃一些清淡的食物。不要吃高热量的......[查看详情]
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馒头是由小麦做成的，经常吃馒头会很好的保护你的胃和肠道，而且缓解消化不良的情况，馒头中含有比较丰富的蛋白质，所以吃馒头可以补充我们身......[查看详情]
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如果每天在长期吃面条的话，长胖的可能性是比较大的，因为在面条中的主要成分是大量的葡萄糖成分，如果在长期不运动的情况下，一直都吃面条，......[查看详情]
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