太极拳

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太极拳基本功练法怎么做？

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太极拳最基本的就是腰部和腿部的力量，通常在练习太极拳的时候都是需要对各种步法进行正确的定型，而且每天走架的时候最好特别注意自己各种步......[查看详情]

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太极拳是中国传统的一种健身的，和武术的技巧方法。他在民间或者是其他的一些正式场合也会比较常见是属于中国独有的，他擅长以静制动，以慢制......[查看详情]

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学太极拳有很多的好处，首先，它可以磨练一个人的性格，因为，太极拳的动作都是比较慢的那么对于急躁的性格人来说，学习太极拳就会有利于他的......[查看详情]

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太极拳是一种传统的锻炼方式，主要是以导引、吐纳为主，注重修身养性。对人体的好处主要是疏通经络、血管、淋巴以及循环系统，但是练太极的时......[查看详情]

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如果人们在早上打一些太极拳可以起到强身健体的作用，在练拳的时候一定要注意运动，以心行气可以起到疏通经络，促进阴阳气血的作用，从而能够......[查看详情]

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太极拳属于一种非常柔和的运动，适当练习一些太极拳，对于中老年人来说是有很好的保健功效的，太极拳的种类有很多，流派非常多，不同流派的太......[查看详情]