大家应该都是知道的，一般人都是有着这样的一个观念的，就是说我们一天里最好的时候就是在早上的时候。有很多的事情只有在早上做的时候效果才是最好的。比如在早上的时候跑步就会比在晚上的时候跑步效果好上那么点儿。可是呢凡是事物都是有两面性的，既然有些事情是在早上做的时候比较好，那么也有些事情是不可以在早上的时候做的。大家现在是不是很想知道到底什么事情是不可以在早上做的呢，不要着急，现在我就来一个一个的介绍给大家看。
1、忌睡懒觉
虽然很多人都爱睡懒觉，但睡过懒觉的人都会有这样的感受：恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、头昏脑胀、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉。结果，还不如每天忙于工作或学习时精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
2、忌（老人）醒后直立小便
早晨睡醒以后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫不及待的排尿感。
事实上，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为老人将“休息”了一夜的膀胱突然排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
3、忌醒后立即剧烈运动
多数人早晨起床后习惯进行适当的体育锻炼，这样做对身体健康的确有益处。但是，必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行运动。如果起床后未做准备活动，就马上投入比较剧烈的运动，容易引发心、脑血管方面的意外。
4、忌不吃早餐
有些年轻人认为早餐不重要，可吃可不吃；还有不少人由于生活节奏加快等原因，每天“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。
试想一下，从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，如果不及时吃早餐补充能量，大脑会由于营养摄入不均而受到损伤，从而影响上午工作、学习的效率。
反之，一觉醒来，只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖会随之升高，“危机”就可解除，大脑的灵敏度也会得到提高，工作与学习的效率也会得以提高。
看完了上面的文章以后，相信大家应该都知道有哪些事情是不可以在早上做的了吧。这些事情如果没有及时的改正的话，对我们是身体健康来说也是不好的。一天里的最重要的时候就是早上的时候了，大家可不要因为触碰到了禁忌破坏掉一个美好的早晨哦。
