眼睛很容易出现问题，尤其是不重视眼睛的保护的话，那么对于健康是很危险的，因为现在的一些孩子都会玩手机，其实手机呢能够有一些方便之处，但是更多的还是有一些危害的，比如孩子的视力出现了下降了，同时一些人就是因为经常的玩一些电子产品走上了一些不归之路，尤其是眼睛是伤害最大的，那么平时用什么样的办法来护理好自己的眼睛呢？
1、少玩手机、PSP
随着高科技产物的出现，人们对这些电子产品的依赖性越来越强，尽管是在拥挤的公交车上、地铁山等等地方，随处可见大家忘乎所以的玩弄手机、PSP这些电子产品，长时间的对着他们，很容易使眼睛产生疲劳。
2、尽量少戴隐形眼镜
不少达人为了爱美，都不愿戴又厚又重的眼睛，隐形眼镜已经成为一种潮流。隐形眼镜在每次眨眼时都会与眼球表面产生摩擦，长时间会引起角膜的缺氧，容易导致角膜炎，严重会形成角膜溃疡。
3、学会舒缓压力
压力过大会打破人体正常的免疫平衡，用眼过度同样会直接影响到眼睛的正常运行，当人体处于紧张、焦虑等状态下时，各类激素的分泌会直接造成眼睛处于低水平状态，导致眼部肌肉的收缩和舒张不协调。
4、学会判断疲劳或干涩
不少人因缺乏医学知识，不懂得如何判断眼睛是疲劳还是干涩，这样容易导致用错药。建议长期有眼部不适者到医院做泪液分泌实验和泪膜破裂时间检查，即可知自己是眼睛疲劳还是眼睛干涩，对症下药，治疗效果更佳。
5、青光眼需特别注意
有的人时常会有眼睛发胀的感觉，长时间的积累，会导致患高度近视、糖尿病、高眼压等疾病。青光眼的形成机制复杂，轻微会有眼胀、疲劳等，重则会造成夜盲。建议长期有眼胀感觉的患者，做青光眼排出检查。
6、多眨眼好过用眼药水
常做眼部运动，就简单的眨眼，都可达到很好的滋润眼睛的功效。不要长时间的对着电脑，每隔1小时，可起身走动一下。
保护眼睛最好的就是日常保健，其次菊花茶对缓解眼部疲劳、视力模糊都有很好的疗效。可以将菊花茶涂抹于眼睛处，也可以泡菊花茶饮用。每天3~4杯菊花茶对眼部恢复视力很有帮助。
如果平时你是因为用眼睛过度的话，那么很容易出现眼睛的疲劳问题，这样如果不及时的进行一些休息的话，那么你的眼睛很容易出现很大的问题的，有的人出现了一些视力下降，同时有的人出现了一些眼睛的炎症，那么关注眼睛的健康，特别是通过上面的一些具体的方法呢护理确实是挺好的，所以关注这样的一些眼睛方法，护理好了之后呢，才不会让你的眼睛出现很大的问题，所以多关注上面的方法才好。
